Top các mẹo cách âm phòng ngủ đơn giản nhất

Phòng ngủ là nơi cần đề cao sự yên tĩnh và riêng tư trong toàn bộ gian phòng của căn nhà. Một phòng ngủ không được cách âm và giảm tiếng ồn sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống nói chung và chất lượng giấc ngủ nói riêng. Vậy cách âm phòng ngủ và thi công giảm tiếng ồn như thế nào? Mọi người hãy cùng tham khảo những chia sẻ sau đây của Xây Dựng Huy Hoàng.

Giải pháp cách âm và giảm tiếng ồn hiệu quả cho phòng ngủ

Khi nào nên thi công cách âm phòng ngủ?

Khi cần không gian yên tĩnh: Phòng ngủ là nơi cần sự yên tĩnh để nghỉ ngơi sau một ngày dài học tập và làm việc. Nếu bạn là người nhạy cảm với sự ồn ào thì việc thi công cách âm và giảm tiếng ồn cho phòng ngủ là thật sự cần thiết.

Khi bên ngoài quá ồn ào: Trong bối cảnh có quá nhiều sự ô nhiễm tiếng ồn xung quanh căn nhà, việc cách âm phòng ngủ sẽ là lựa chọn nên được ưu tiên hàng đầu. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thực hiện cách âm cho phòng khách hoặc phòng bếp nếu cảm thấy cần thiết.

Khi cần sự riêng tư: Nếu bạn cần sự riêng tư và không muốn người bên ngoài nghe thấy những gì đang xảy ra ở trong phòng thì cũng có thể thực hiện cách âm phòng ngủ. Hệ thống cách âm ngoài chức năng ngăn chặn tiếng ồn từ bên ngoài vào cũng có thể giúp âm thanh từ bên trong hạn chế để lọt ra ngoài.

Những nơi cần cách âm trong cách âm phòng ngủ

Cửa, tường, trần và sàn là những nơi mà âm thanh có thể đi qua và gây ra tiếng ồn cho phòng ngủ. Vì thế, đây là những nơi cần được ưu tiên thực hiện cách âm và chống ồn. 

Cửa phòng ngủ

Cửa phòng ngủ là nơi đầu tiên mà mọi người nghĩ đến khi thực hiện cách âm. Trên thị trường hiện nay, cửa cách âm phòng ngủ có hai loại chính là cửa cách âm gỗ công nghiệp (ván gỗ MDF hoặc HDF) và cửa cách âm thép chống cháy.

Cửa cách âm phòng ngủ

Cửa gỗ công nghiệp sẽ mang đến vẻ đẹp sang trọng, độ bền cao và khả năng cách âm tự nhiên tốt. Tuy nhiên, nhược điểm của loại cửa này là dễ hỏng trong điều kiện khắc nghiệt và giá thành cao. Đối với cửa thép chống cháy, lựa chọn này mang đến một mức giá thành rẻ, dễ bảo quản và tính thẩm mỹ tương đương.

Tường phòng ngủ

Tường cách âm cho phòng ngủ thường là một hệ kết cấu bao gồm nhiều thành phần cấu tạo khác nhau. Vì thế, một tấm tường cách âm thường sẽ được thi công với nhiều lớp với khả năng cách âm tùy thuộc vào chất lượng của từng lớp.

Hệ tường cách âm

Bên cạnh đó, gia chủ cũng có thể lựa chọn vật liệu thi công đặc và chắc cho tường để nâng cao khả năng cách âm. Chúng ta có thể kể đến một vài lựa chọn như gạch không lỗ, thạch cao, thủy tinh hay kim loại,…

Trần phòng ngủ

Đối với những căn nhà từ 2 tầng trở lên, trần nhà chính là một trong những sản phẩm quan trọng trong hệ thống cách âm phòng ngủ. Cách âm trần sẽ giúp giảm thiểu tiếng ồn từ những hoạt động ở tầng trên.

Trần cách âm

Việc thi công cách âm trần phòng ngủ thường được thực hiện đồng bộ trong quá trình xây nhà. Trong đó, hệ thống trần thạch cao và hệ thống la phông trần luôn là những sự lựa chọn mang đến hiệu quả rất tốt.

Sàn phòng ngủ

Nếu phòng ngủ của bạn được đặt ở tầng bên trên thì việc cách âm sàn cũng quan trọng không kém cách âm trần. Bên cạnh đó, thực hiện cách âm sàn cũng sẽ giúp bạn giảm bớt được tiếng ồn trong lúc di chuyển và tạo nên sự yên tĩnh ngay ở những bước chân hằng ngày.

3 giải pháp cách âm cho nhà xây mới

Việc thi công cách âm sẽ đạt hiệu quả cao nhất nếu gia chủ thực hiện ngay trong lúc xây dựng nhà mới. Nếu nhà đang trong giai đoạn xây dựng hoặc thiết kế bản vẽ thì bạn có thể tham khảo 3 giải pháp cách âm sau đây.

Giải pháp PU Foam

PU Foam là một trong những chất liệu chống ồn hiệu quả và được ứng dụng nhiều trong những công trình quy mô lớn như karaoke hay văn phòng công ty. Trong xây dựng nhà ở, giải pháp PU Foam thường được ứng dụng trong những kết cấu tường và trần nhà cách âm theo dạng phun.

Phun PU Foam cách âm

Ưu điểm của PU Foam:

• Chất liệu có công năng sử dụng cao, cách nhiệt, cách âm và chống thấm tốt.
• PU Foam có trọng lượng nhẹ và độ bền cao. Điều này giúp thuận tiện hơn trong công đoạn vận chuyển, pha chế và xây dựng.

Nhược điểm của PU Foam:

• Thi công PU Foam phải thực hiện trong quá trình xây dựng nhà ở. Nếu gia chủ đã xây dựng hoàn thiện và muốn bổ sung PU Foam thì phải thực hiện tháo dỡ nhiều bộ phận căn nhà.
• Quá trình thi công PU Foam thường được thực hiện với đội ngũ chuyên nghiệp và gia chủ không nên tự mình thực hiện.

Tấm thạch cao

Tấm thạch cao được áp dụng trong thi công cách âm tường và trần nhà. Việc ứng dụng tấm thạch cao vào tường nhà sẽ thông qua hệ thống khung xương. Sau khi kết nối, thạch cao sẽ là lớp bề mặt bên ngoài cùng của tấm tường trước khi thi công sơn bả. Đối với trần, tấm thạch cao sẽ được ứng dụng vào hệ trần thạch cao cách âm – chống cháy.

Ưu điểm tấm thạch cao:

• Tấm thạch cao là chất liệu phổ biến và gia chủ có thể mua với mức giá tương đối rẻ.
• Tường thạch cao tương đối cứng cáp và chắc chắn. Bạn có thể đóng đinh, bắt ốc vít và treo những vật dụng nặng như kệ tủ, tivi, loa,… một cách thoải mái.

Nhược điểm của tấm thạch cao:

• Tấm thạch cao có quy trình vận chuyển và thi công lắp đặt tương đối phức tạp. Trong đó, việc lắp đặt yêu cầu người thợ phải thực hiện đúng kỹ thuật và thông số của nhà sản xuất.

Ván gỗ cách âm

Ván gỗ cách âm là một chất liệu cao cấp và mang đến công năng sử dụng rất tốt. Gia chủ có thể ứng dụng ván gỗ cách âm trong hệ kết cấu tường, trần nhà và sàn nhà. Ván gỗ cách âm hiện đang có hai loại chính là ván gỗ tự nhiên và ván gỗ công nghiệp.

Ván gỗ cách âm tốt và thẩm mỹ cao

Ưu điểm của ván gỗ cách âm:

• Ván gỗ cách âm có tính thẩm mỹ cao, vẻ đẹp sang trọng và thể hiện đẳng cấp căn phòng.
• Ván gỗ cách âm có độ bền cao và công năng sử dụng như cách nhiệt, cách âm, chống cháy,… hiệu quả.

Nhược điểm của ván gỗ cách âm:

• Ván gỗ cách âm có giá thành tương đối cao so với những loại chất liệu cách âm khác.
• Việc bảo quản sàn gỗ, cửa gỗ và trần gỗ là phức tạp hơn so với chất liệu thép hoặc bê tông.

Kính cách âm, kính chống ồn

Kích cách âm là một loại vật liệu cách âm được sử dụng để chèn vào các khe hở, lỗ hổng trên bề mặt tường, sàn, trần nhà, cửa,… nhằm ngăn chặn tiếng ồn truyền qua. Kích cách âm có cấu tạo từ các sợi thủy tinh, cao su, xốp,… có khả năng hấp thụ và phản xạ âm thanh, giúp giảm thiểu tiếng ồn hiệu quả.

Kích thước của kích cách âm thường được sản xuất theo tiêu chuẩn, với chiều dài từ 20cm đến 100cm, chiều rộng từ 5cm đến 10cm, và độ dày từ 1cm đến 5cm. Ngoài ra, kích cách âm cũng có thể được sản xuất theo kích thước yêu cầu của khách hàng.

Để sử dụng kích cách âm, cần thực hiện theo các bước sau:

1. Vệ sinh sạch sẽ bề mặt cần chèn kích cách âm.
2. Đo đạc kích thước khe hở, lỗ hổng cần chèn kích cách âm.
3. Cắt kích cách âm theo kích thước phù hợp.
4. Dán kích cách âm vào khe hở, lỗ hổng bằng keo dán chuyên dụng.

Kính cách âm, chống ồn

Vách cách âm

Vách cách âm là một bức chắn ngăn các không gian với nhau, có chức năng cách âm, chống ồn, đảm bảo sự yên tĩnh nhất định. Vách cách âm được sử dụng trong nhiều công trình khác nhau, từ nhà ở, văn phòng, khách sạn, nhà hàng,… đến các phòng thu âm, phòng karaoke,…

Có nhiều loại vách cách âm khác nhau, tùy thuộc vào vật liệu và cấu tạo của vách. Một số loại vách cách âm phổ biến bao gồm:

• Vách cách âm bằng thạch cao: Vách cách âm bằng thạch cao là loại vách phổ biến nhất hiện nay. Vách được cấu tạo từ khung xương thạch cao, bông thủy tinh hoặc bông khoáng, và tấm thạch cao. Vách cách âm bằng thạch cao có ưu điểm là thi công nhanh chóng, dễ dàng, giá thành hợp lý.
• Vách cách âm bằng gỗ: Vách cách âm bằng gỗ được cấu tạo từ khung xương gỗ, bông khoáng hoặc bông thủy tinh, và tấm gỗ. Vách cách âm bằng gỗ có ưu điểm là tính thẩm mỹ cao, độ bền tốt. Tuy nhiên, giá thành của vách cách âm bằng gỗ cao hơn so với vách cách âm bằng thạch cao.

Vách cách âm bằng bê tông: Vách cách âm bằng bê tông là loại vách có khả năng cách âm tốt nhất. Vách được cấu tạo từ bê tông cốt thép, có độ dày từ 100mm trở lên. Tuy nhiên, vách cách âm bằng bê tông có nhược điểm là thi công phức tạp, thời gian thi công lâu, giá thành cao.

Vách cách âm một bức chắn ngăn các không gian với nhau

La phông cách âm

La phông cách âm là một loại la phông được thiết kế đặc biệt để có khả năng cách âm tốt. La phông cách âm được sử dụng trong nhiều công trình khác nhau, từ nhà ở, văn phòng, khách sạn, nhà hàng,… đến các phòng thu âm, phòng karaoke,…

Cấu tạo của la phông cách âm thường bao gồm các lớp sau:

• Lớp khung xương: Lớp khung xương được làm từ các thanh thép U, C hoặc gỗ. Lớp khung xương có vai trò định hình cho la phông và giúp la phông được cố định chắc chắn trên trần nhà.
• Lớp vật liệu cách âm: Lớp vật liệu cách âm là lớp quan trọng nhất của la phông cách âm. Lớp vật liệu cách âm có vai trò hấp thụ hoặc phản xạ âm thanh, giúp ngăn chặn âm thanh truyền từ bên ngoài vào bên trong hoặc từ bên trong ra bên ngoài.
• Lớp tấm phủ: Lớp tấm phủ là lớp cuối cùng của la phông cách âm. Lớp tấm phủ có vai trò trang trí cho la phông và bảo vệ lớp vật liệu cách âm bên trong.

Các vật liệu cách âm thường được sử dụng cho la phông cách âm bao gồm:

• Bông thủy tinh: Bông thủy tinh là vật liệu cách âm, chống cháy hiệu quả. Bông thủy tinh được làm từ sợi thủy tinh, có khả năng hấp thụ âm thanh tốt.
• Bông khoáng: Bông khoáng là vật liệu cách âm, chống cháy hiệu quả. Bông khoáng được làm từ sợi khoáng, có khả năng hấp thụ âm thanh tốt.
• Cao su non: Cao su non là vật liệu cách âm, chống rung hiệu quả. Cao su non có khả năng đàn hồi tốt, có thể hấp thụ hoặc phản xạ âm thanh.

Dưới đây là một số ưu điểm của la phông cách âm:

• Khả năng cách âm hiệu quả: La phông cách âm có thể giúp giảm tiếng ồn từ bên ngoài vào bên trong hoặc từ bên trong ra bên ngoài.
• Tính thẩm mỹ cao: La phông cách âm có thể được thiết kế với nhiều kiểu dáng, màu sắc khác nhau, phù hợp với mọi phong cách kiến trúc.
• Dễ dàng thi công: La phông cách âm có thể được thi công nhanh chóng, dễ dàng.

Tuy nhiên, la phông cách âm cũng có một số nhược điểm như:

• Giá thành cao: La phông cách âm có giá thành cao hơn so với la phông thông thường.
• Cần được bảo dưỡng định kỳ: La phông cách âm cần được bảo dưỡng định kỳ để đảm bảo khả năng cách âm tốt.

La phông cách âm thường dùng trong khách sạn, quán karaoke

3 giải pháp cách âm cho nhà đã xây

Đối với nhà mới xây, bạn cũng có thể ứng dụng một số giải pháp cách âm mang tính tạm thời như sau.

Miếng xốp cách âm

Miếng xốp cách âm là một vật dụng có giá thành rẻ, dễ thi công và dễ dàng áp dụng ở bất kỳ căn phòng nào của ngôi nhà. Gia chủ có thể dán miếng xốp cách âm trực tiếp vào hệ thống tường và trần nhà với nhiều loại mẫu mã và màu sắc đẹp mắt.

Miếng xốp cách âm có giá thành rẻ và dễ sử dụng

Ưu điểm miếng xốp cách âm:

• Miếng xốp cách âm dễ mua, dễ thi công, giá thành rẻ và bạn có thể thực hiện mà không cần sự trợ giúp của đội ngũ nhân viên kỹ thuật.
• Miếng xốp cách âm nhẹ và có thể tháo rời khi không còn nhu cầu sử dụng.

Nhược điểm của miếng xốp cách âm:

• Miếng xốp cách âm có hiệu quả chưa thật sự cao.

Rèm cửa

Rèm cửa là một vật dụng cách âm tự nhiên trong mỗi căn phòng. Sử dụng loại rèm cửa dày, dài và phủ kín sẽ giúp gia chủ có thể hạn chế được một phần tiếng ồn từ bên ngoài. Hiện nay, nhiều nhà sản xuất đã nghiên cứu và tung ra thị trường những loại rèm cửa chống ồn tốt như rèm sáo gỗ, rèm vải đôi, rèm cửa kép, rèm Roman hay rèm Cellular.

Rèm cửa gỗ chống ồn cao cấp và đẹp mắt

Ưu điểm rèm cửa chống ồn:

• Rèm cửa là một bộ phận tự nhiên của phòng ngủ và gia chủ có thể sử dụng bất kỳ lúc nào.

Nhược điểm của rèm cửa chống ồn:

• So với sơn cách âm hay miếng xốp cách âm, việc sử dụng rèm cửa chống ồn cần được vệ sinh định kỳ.

Sơn cách âm

Sơn cách âm là một giải pháp tốt cho những người muốn thi công chống ồn cho nhà đã xây dựng. Mục tiêu của sơn cách âm là hấp thụ và phản hồi những mức âm thanh trung bình như tiếng ồn tivi, tiếng người nói chuyện hay tiếng thú cưng từ bên ngoài.

Ưu điểm của sơn cách âm:

• Sơn cách âm là giải pháp chống ồn tối ưu hàng đầu cho những căn nhà đã xây dựng.
• Sơn cách âm có giá thành rẻ, nhiều loại màu sắc và độ bền màu sơn cao.

Nhược điểm của sơn cách âm:

• Sơn cách âm có thời gian thi công lâu hơn so với rèm cửa cách âm và miếng xốp cách âm. Ngoài ra, việc pha trộn và thi công cũng nên được thực hiện bởi những đơn vị chuyên nghiệp.

Tấm tiêu âm

Có nhiều loại tấm tiêu âm khác nhau, tùy thuộc vào chất liệu, cấu tạo và khả năng tiêu âm của tấm. Một số loại tấm tiêu âm phổ biến bao gồm:

• Tấm tiêu âm vải nỉ: Tấm tiêu âm vải nỉ được làm từ khung gỗ hoặc khung kim loại bọc vải nỉ. Vải nỉ có khả năng hấp thụ âm thanh tốt, giúp giảm tiếng ồn hiệu quả.
• Tấm tiêu âm mút trứng: Tấm tiêu âm mút trứng được làm từ mút xốp có hình dạng giống như quả trứng. Mút xốp có khả năng hấp thụ âm thanh tốt, giúp giảm tiếng ồn hiệu quả.
• Tấm tiêu âm gỗ: Tấm tiêu âm gỗ được làm từ gỗ có kết cấu rỗng. Gỗ có khả năng hấp thụ âm thanh tốt, giúp giảm tiếng ồn hiệu quả.
• Tấm tiêu âm bê tông: Tấm tiêu âm bê tông được làm từ bê tông có kết cấu rỗng. Bê tông có khả năng hấp thụ âm thanh tốt, giúp giảm tiếng ồn hiệu quả.

Khả năng tiêu âm của tấm tiêu âm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• Vật liệu làm tấm: Vật liệu làm tấm có vai trò quan trọng nhất trong việc quyết định khả năng tiêu âm của tấm. Các vật liệu có khả năng tiêu âm tốt sẽ giúp tấm tiêu âm có khả năng tiêu âm tốt hơn.
• Độ dày của tấm: Tấm tiêu âm càng dày thì khả năng tiêu âm càng tốt. Tuy nhiên, tấm quá dày sẽ gây khó khăn cho việc thi công và sử dụng.
• Cấu tạo của tấm: Tấm tiêu âm có cấu tạo càng phức tạp thì khả năng tiêu âm càng tốt.

Tấm tiêu âm vải nỉ

Tiêu chuẩn thi công cách âm phòng ngủ

Độ lớn tiếng ồn ước tính	Độ dày vật liệu ước tính
30 dB, tương đương với tiếng gió xào xạc	Một lớp kính tương đương 12mm hoặc vật liệu cách âm tương đương.
35 dB, tương đương 2 người nói chuyện thì thầm	Tường khung gỗ nẹp thạch cao dày 9mm mỗi bên.
40 dB, tương đương 2 người nói chuyện bình thường	Lớp tường xây tô và sơn hoàn chỉnh dày 100mm hoặc ứng dụng vật liệu cách âm tương đương
45 bB, tương đương với tiếng ồn của một cơn mưa vừa phải	Lớp tường xây tô và sơn hoàn chỉnh dày 200mm hoặc ứng dụng vật liệu cách âm tương đương.
50 dB, tương đương 2 người nói chuyện tương đối lớn tiếng	Hệ vách khung thép và 2 mặt thạch cao dày 16mm, ở giữa 2 lớp thạch cao có phủ cách âm bằng PU Foam hoặc bông.
60 dB, tương đương với tiếng ồn ào trong văn phòng, ngoài đường hoặc siêu thị	Một lớp tường bê tông dày 300mm hoặc ứng dụng vật liệu cách âm tương đương.

Tiêu chuẩn cách âm của phòng ngủ mang tính tham khảo

Tường cách âm dày bao nhiêu?

Độ dày của tường cách âm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• Loại vật liệu cách âm sử dụng
• Mức độ cách âm cần đạt được
• Chi phí

Thông thường, tường cách âm được xây dựng với độ dày từ 10cm đến 20cm. Trong đó, lớp vật liệu cách âm thường chiếm từ 50% đến 70% độ dày của tường.

Ví dụ, nếu sử dụng bông thủy tinh làm vật liệu cách âm, độ dày của lớp bông thủy tinh thường dao động trong khoảng 5cm đến 10cm. Như vậy, độ dày của tường cách âm sẽ dao động trong khoảng 15cm đến 20cm.

Để đạt được hiệu quả cách âm cao, cần sử dụng vật liệu cách âm có độ dày phù hợp với mức độ ồn cần cách âm. Cụ thể:

• Đối với tiếng ồn giao thông, cần sử dụng tường cách âm có độ dày từ 15cm đến 20cm.
• Đối với tiếng ồn từ các thiết bị điện tử, cần sử dụng tường cách âm có độ dày từ 10cm đến 15cm.
• Đối với tiếng ồn từ các hoạt động sinh hoạt như nói chuyện, hát hò, cần sử dụng tường cách âm có độ dày từ 5cm đến 10cm.

Tường cách âm dày bao nhiêu là đủ?

Một số câu hỏi liên quan đến cách âm phòng ngủ

Giải đáp một số thắc mắc liên quan đến cách âm phòng ngủ

– “Những giải pháp cách âm phòng ngủ giá rẻ là gì?”

Giải đáp: Những giải pháp cách âm phòng ngủ giá rẻ hàng đầu hiện nay là tấm thạch cao, PU Foam và miếng xốp cách âm. Tuy nhiên, giá thành sẽ có sự thay đổi theo loại sản phẩm, độ dày và đơn giá thi công của đơn vị thi công.

– “Giá thành của những giải pháp cách âm cho phòng ngủ là bao nhiêu?”

• PU Foam: Loại phun cách âm dày 20mm có giá thành từ 170,000VNĐ – 240,000VNĐ/m2.
• Tấm thạch cao: Một lớp tấm thạch cao loại tiêu chuẩn dày 9cm chỉ có giá thành từ 25,000VNĐ/m2. Nếu sử dụng khung nẹp với 2 lớp thạch cao 2 bên thì giá sẽ nhân đôi.
• Ván gỗ cách âm: Ván gỗ cách âm MDF phủ Melamine tiêu chuẩn, độ dày 9mm có giá từ 235,000-250,000VNĐ/m2. Loại ván gỗ cách âm HDF phủ Veneer tiêu chuẩn, độ dày 9cm có mức giá khoảng 530,000VNĐ-550,000VNĐ/m2.
• Xốp cách âm: Xốp cách âm XPS độ dày 25mm có giá từ 70,000VNĐ/tấm 600x1200cm.
• Rèm cửa cách âm: Rèm cửa cách âm Roman 2 lớp có giá từ 400,000VNĐ/mét ngang với khổ 1,5m.

Trên đây là những chia sẻ của Xây Dựng Huy Hoàng về những giải pháp cách âm, chống ồn cho phòng ngủ. Chúc bạn sớm tìm được giải pháp phù hợp và hiệu quả loại bỏ những tiếng ồn xung quanh phòng ngủ của mình.

Tag: Phòng ngủ